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Paz desde tu cuerpo: balasana
Conecta con la paz desde tu cuerpo.
Con esta postura sentimos la rendición, aceptación, experimentamos PAZ. Me rindo, dejo de luchar.
Receta para la libertad
Una receta para que los más jóvenes puedan responsabilizarse de su emoción para decidir más desde la libertad y menos desde un impulso.
Receta para la confianza
Una receta para que los más jóvenes puedan encontrar la confianza y sentirse enraizados, anclados en ellos mismos.
Receta para el enfado
Una receta para que los más jóvenes aprendan a acoger, abrazar su enfado y darle espacio. Al hacerlo, empieza a disminuir poco a poco.
Receta para la alegría
Una receta para que los más jóvenes contacten con la alegría, con el ahora, e identifiquen las sensaciones que la alegría despierta en ellos
Receta para el miedo
Una receta para que los más jóvenes aprendan a convertir el miedo en aliado que nos protege, en vez de en enemigo que nos limita.
Recetas de lluvia y azúcar para el corazón- Cuentos, mindfulness y expresión corporal
Una receta para saborear emociones a través del cuento, el mindfulness y la expresión corporal. Sin miedos, ni juicios.
BAJAR
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