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CLASE 1: ADIOS MAMÁ
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Videos cortos de introducción a cada tema de la clase.
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Ejercicios de mindfulness (audio guiado)
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Videos extra: reflexiones cortas con humor y amor.
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Ejercicios de mindfulness extra en formato audio.
MATERIAL EXTRA PMP
VIDEOS CORTOS
¿DÓNDE ESTÁ TU FOCO?
Reproducir video
EJERCICIOS MINDFULNESS
VIDEOS EXTRA
Videos cortos hechos con amor y humor. Pulsa sobre la imagen para poder verlos.
 TIPS para desmontar creencias limitantes de tus hijos (no puedo, no soy capaz, lo dejo) |  Hay creencias limitantes que nos hacen daño, a nosotras o a nuestros hijos. Pensamos que forman parte de nosotras, pero no es así. |
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 Los errores son una oportunidad para conectar contigo y con tus hijos. Y la mejor manera de enseñarles: con tu ejemplo. |
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