Mindfulness- Comienza bien el día

Práctica para comenzar el día desde el aquí y el ahora, tomando contacto contigo.

Tan pronto te apresuras o te dejas arrastrar por pensamientos y emociones te vas lejos de aquí, del momento que está sucediendo, de tu vida, de ti.

Vuelve a ti, posiciónate en tu centro, desde el cual será mucho más sencillo encontrar respuestas a todas tus preguntas. ¡Te deseo un buen día!