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Mindfulness- Comienza bien el día

Práctica para comenzar el día desde el aquí y el ahora, tomando contacto contigo.


Tan pronto te apresuras o te dejas arrastrar por pensamientos y emociones te vas lejos de aquí, del momento que está sucediendo, de tu vida, de ti.


Vuelve a ti, posiciónate en tu centro, desde el cual será mucho más sencillo encontrar respuestas a todas tus preguntas. ¡Te deseo un buen día!



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2 comentarios

2件のコメント


ゲスト
2022年11月23日

Tengo esta meditación guardada en favoritos. Ya son varios los días que la practico antes de comenzar la jornada, y es una bendición! Muchas gracias por lo que haces Helena.😘

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ゲスト
2022年11月17日

Eres un fenómeno. Muchos muchos besos

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