BIENVENIDA AL
Mindfulness emocional
Mindfulness aplicado al autocuidado, gestión emocional y educación
Que te ayuda a entender las emociones que se despiertan
Y disfrutar de tu maternidad y vida con presencia y poder.
A raíz de los conflictos más habituales en la educación de tus hijos.
Crear lazos sanos contigo y con tus hijos
Para resolverlas y así encontrar soluciones más efectivas y creativas
De dentro hacía fuera.
Todo empieza en ti
¿En qué me va ayudar?
Practicar mindfulness emocional te ayuda a resolver cuestiones como:
1
¿Quieres CUIDARTE y nunca encuentras tiempo?
3
¿Estás a CARGO de demasiadas cosas?
5
Tu felicidad, ¿DEPENDE casi un 100% de la de tus hijos?
7
¿Sientes PRESIÓN, ansiedad?
9
¿Tus hijos no te OBDECEN, no siguen las normas?
11
¿Te arrepientes de tus ataques de IRA?
13
¿No sabes como gestionar el uso que tus hijos hacen de la TECNOLOGÍA?
15
¿Te gustaría tener mejor COMUNICACIÓN con tus hijos?
2
¿Tiendes a ponerte en el ÚLTIMO lugar?
4
¿Te sientes AGOTADA?
6
¿Cansada de PELEAR contra todos?
8
¿Te sientes CULPABLE de no estar haciéndolo bien ?
10
¿REACCIONAS en automático y no lo puedes evitar?
12
¿Te ATERRORIZA la adolescencia?
14
¿Te gustaría JUGAR más con tus hijos, pero no es lo tuyo?
16
¿Te gustaría que tu HIJO fuera capaz de RESOLVER sus propios conflictos?
BENEFICIOS
Más PAZ, menos luchas
RESOLUCIÓN de conflictos
AUTOCUIDADO
Gestión de IRA y RABIA
ADIOS IMPULSOS
Soy SUFICIENTE para mí
Mejor AMBIENTE FAMILIAR
ADIOS relaciones dependientes
SUPERO mis TRAUMAS
ADIOS DRAMA
ADIOS MANIPULACIÓN Y CONTROL
CURO mi DECEPCIÓN
Regenero mi ENERGÍA VITAL
Más CALMA, menos estrés
SOLUCIONES más creativas
CONFIANZA
La emoción NO me controla
ELIJO como REACCIONAR
Dejo de PRESIONAR
PODER para TRANSFORMAR
Hola relaciones RESPETUOSAS
CONQUISTO mis MIEDOS
HOLA ACEPTACIÓN
HOLA AUTORESPONSABILIDAD
SUELTO mis EXPECTATIVAS
HOLA FELICIDAD
Soy Helena Carro
Soy experta en mindfulness emocional, crianza y juego.
Creadora de este sitio WEB, con recursos gratuitos y premiados por EDUPLAT en 2023.
Comprueba como se transforma tu vida y tu maternidad cuando por fin te escuchas y comprendes lo que sucede en ti y en tus hijos.
Estás a un paso de experimentar la conexión, felicidad y poder que hay cuando estás en ti. ¿lo damos juntas?
Y recuerda: todas tus conquistas, se convertirán en conquistas de tus hijos. Es la magia de la conexión.
