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CLASE 3: ADIOS CASTIGOS

  1. Videos cortos de introducción a cada tema de la clase.

  2. Ejercicios de mindfulness (audio guiado)

  3. Videos extra: reflexiones cortas con humor y amor.

  4. Ejercicios de mindfulness extra en formato audio.

MATERIAL EXTRA PMP

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VIDEOS CORTOS

EL CONTROL

EL CONTROL

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