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CLASE 4: HOLA DESAFÍOS

  1. Videos cortos de introducción a cada tema de la clase.

  2. Ejercicios de mindfulness (audio guiado)

  3. Videos extra: reflexiones cortas con humor y amor.

  4. Ejercicios de mindfulness extra en formato audio.

MATERIAL EXTRA PMP

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VIDEOS CORTOS

TOMA TU PODER

TOMA TU PODER

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DEVUÉLVELES SU PODER

DEVUÉLVELES SU PODER

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EJERCICIOS MINDFULNESS

VIDEOS EXTRA

Videos cortos hechos con amor y humor. Pulsa sobre la imagen para poder verlos.

PORTADA ACABO GRITANDO

Cuando grites, deja de ser dura contigo y empieza a comprenderte

PORTADA NO PASA NADA

Exigir que nuestros hijos acepten la rabia y la frustración como si nada pasara no es justo.

LAS COMPAÑÍAS DE MI HIJO

Acepta que tu hijo va a afrontar dificultades, confía en sus posibilidades de resolverlas.

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