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Cada día más nuestros peques sufren de estrés, ansiedad, nerviosismo. En ocasiones miras al niño/s que acompañas y te das cuenta de que simplemente no pueden parar, no pueden estar quietos, no saben calmarse.
La técnica KOEPPEN es una herramienta para que los más pequeños comiencen a trabajar en su autocontrol y en el conocimiento de su propio cuerpo, fomentando su autonomía, sus recursos y por tanto, haciendo su vida un poquito más feliz. Te dejo un ejercicio guiado, a caballo entre un cuento y una relajación.
También te doy indicaciones de como poder practicarlo al inicio del audio. Deseo que lo disfrutes en compañía de los más pequeños, solo hay que dejarse llevar...❣
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¡Feliz día del libro!
Hola, Soy maestra en Tenerife y tengo un grupo de niños de 6 y 7 años muy hablador, decidí probar en una de mis clases la meditación Koeppen y el resultado fue buenísimo, casi todos la realizaron al completo durante los 22 minutos que dura, pero todo el grupo estaba en silencio y en tranquilidad. He descubierto un recurso estupendo para hacer en mis clases de relajación con los niños. Me parece una página muy interesante y quiero probar el resto de actividades que ofrecéis. Muchas gracias