El miedo viene acompañado de desagradables sensaciones. En vez de tratar de acallarlas desesperadamente, ¿y si probáramos algo distinto?

Conocer el miedo nos ayuda a comprenderlo, a comprendernos. ¿has probado a escucharte?

Solo hay una manera de afrontar la inevitable incertidumbre: cultivar la seguridad en nosotros mismos.