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BIENVENIDA A ESTA CLASE DE
Mindfulness emocional
Mindfulness aplicado al autocuidado y gestión emocional de mamás
Que te ayuda a entender las emociones que se despiertan
Que te ayudan a disfrutar de tu maternidad
A raíz de los conflictos más habituales en la educación de tus hijos
A crear lazos sanos con tus hijos y contigo
Para resolverlas y así encontrar soluciones más efectivas y creativas
De dentro hacía fuera.
Todo empieza en ti
GESTIONA
TU ENFADO
ADIOS CASTIGOS IMPULSIVOS
Un castigo impulsivo sólo demuestra que es la ira la que te domina, y no tu quien la dominas.
Mantenerlo en el tiempo sólo enseña que esta conducta es lícita.
Aprende a dominar tu ira, y en caso de que no lo hayas logrado, RECTIFICA.
CONTENIDO
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MATERIAL
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AUDIO PRÁCTICA
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Soy Helena Carro
Soy experta en mindfulness emocional, crianza y juego.
Creadora de la plataforma ESCAPEGO JUEGOS, con recursos en su mayoría gratuitos (juegos de escape pedagógico online, prácticas y cursos de mindfulness para adultos, cuentos y relajaciones para niños) y premiados por la plataforma educativa EDUPLAT.
Extra
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