Una receta para que los más jóvenes aprendan a convertir el miedo en aliado que nos protege, en vez de en enemigo que nos limita.

Ejercicio mindfulness para tomar contacto con el ahora, calmas tus pensamientos y emociones, regeneras tu energía vital.

Encuentra la clave de tu propio acompañamiento a través de tu experiencia personal

Una nueva forma de contar cuentos a través de la narración, el mindfulness y la expresión corporal.

El arte de hacer nada: un gran secreto que encierra un gran poder.

Regresar a ti es regresar a tu hogar. Si lo deseas, te acompaño en sencillas meditaciones guiadas desde el PODCAST del aula e-mocion ♥