Ejercicio: conviértete en pazLa paz del mundo empieza en mí. Rinde tu lucha, convierte en la paz que deseas para l mundo. Te guio en un ejercicio práctico
ADOLESCENCIA: ¿DIFÍCIL PARA TUS HIJOS?El lado más cómico y profundo de la adolescencia de nuestros hijos. Cuando duele, es momento de escucharnos y abandonar viejos patrones.
Recetas de lluvia y azúcar para el corazón- Cuentos, mindfulness y expresión corporalUna receta para saborear emociones a través del cuento, el mindfulness y la expresión corporal. Sin miedos, ni juicios.
PRESENTACIÓN DE CLASE 1: ¿Miedo o Prudencia?En este año que empieza mi deseo es elegir más desde la libertad y menos desde el miedo, ¿y el tuyo?
Tu circulo mágicoUn cuento que achicharra miedos y una herramienta para que los niños comiencen a gestionar sus propios miedos
PRESENTACIÓN DE CLASE 2: Características del miedoEl miedo viene acompañado de desagradables sensaciones. En vez de tratar de acallarlas desesperadamente, ¿y si probáramos algo distinto?
PRESENTACIÓN DE CLASE 3: El origen del miedoConocer el miedo nos ayuda a comprenderlo, a comprendernos. ¿has probado a escucharte?
PRESENTACIÓN DE CLASE 4: La autoconfianzaSolo hay una manera de afrontar la inevitable incertidumbre: cultivar la seguridad en nosotros mismos.