Ejercicio de la paz: observa y siente¿Sientes el cansancio de luchar, contra otros, contra ti, contra lo que ocurre? Te propongo un primer paso: observa y siente.
Ejercicio: conviértete en pazLa paz del mundo empieza en mí. Rinde tu lucha, convierte en la paz que deseas para l mundo. Te guio en un ejercicio práctico
Paz desde tu cuerpo: gato-vacaConecta con la paz desde tu cuerpo. Con esta postura, aceptamos la vida tal como ocurre, la expansión y la contracción, experimentamos PAZ.