Ejercicio: conviértete en pazLa paz del mundo empieza en mí. Rinde tu lucha, convierte en la paz que deseas para l mundo. Te guio en un ejercicio práctico
Paz desde tu cuerpo: gato-vacaConecta con la paz desde tu cuerpo. Con esta postura, aceptamos la vida tal como ocurre, la expansión y la contracción, experimentamos PAZ.
Paz desde tu cuerpo: balasanaConecta con la paz desde tu cuerpo. Con esta postura sentimos la rendición, aceptación, experimentamos PAZ. Me rindo, dejo de luchar.