En esta práctica y de la mano del yoga, experimentamos la propia paz desde el cuerpo con el asana de BALASANA. Es una posición de yoga fácil y apta para la mayoría (no recomendada si padeces lesiones graves de rodilla), cuyas propiedades principales son:
Ayuda en momentos de estrés o ansiedad: es una postura que puedes practicar si tienes dolor de cabeza o te sientes muy fatigado
Alivia los dolores de la baja espalda
Es una postura que favorece la relajación, la rendición, la aceptación.
¡Prueba esta experiencia! Te sorprenderás de lo que descubres.
Te deseo feliz práctica😍
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